标准闲贴：秀一秀我的健身好伙计

dyhaoren · 发表于 2010-3-2 20:35:23

去年做双手颈后屈伸的25kg

今年卧推的目标35kg每个

把手放上做个参照物呵呵是不是比较巨大？

今年颈后屈伸的目标：50kg！

过完年了天也暖和了一切走入正规继续实施俺的健身计划刚买了4片哑铃片每片10kg 组合成哑铃发几张照片秀一下，嘿嘿

去年做卧推的，每个22KG左右

dyhaoren · 发表于 2010-3-2 20:41:24

说明：第一张是去年俺做颈后屈伸的重量：25kg 第二张是今年卧推的目标：35kg 第三张是
加手做一下参照，各位看官：哑铃是不是比较大啊？嘿嘿第四张是今年颈后屈伸的目标重量：50kg 最后一张是去年卧推的哑铃重量：23kg

dyhaoren 于 2010-3-2 20:42 补充以下内容

第一次发图把顺序搞乱了还请各位多多海涵:4d: