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[肠道重要性] 肠内环境对健康很重要

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发表于 2017-4-20 13:43:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
    前几篇都是一些关于养猪的文章。今天我们来说说人的健康。近年来,围绕健康保健这个主题的图书或者报道都骤然多了起来。大家也是各抒己见,有不同的见解。这几天正在看一本书,关于肠道健康的,给大家一起分享。
    书中提到“肠道是万病之源”,开始很不理解,看到一半的时候逐渐开始明白了。这样说吧,肠道健康与否直接关系到每个人是否能够健康长寿。这篇文章主要跟大家分享一下我们每个人身边最常见的—便秘。
    便秘,我想这个几乎是每个人逃脱不了的吧。而且出现这种情况的时候大家也非常不在意,只认为是自己吃什么上火的东西了,吃点清热下火的就对了,这是治标不治本的。而我也是今天才知道,便秘是因为肠内环境受到污染,栖息于肠中对人体不良影响的细菌增加而引起的症状。因为不良细菌的增加,肠内腐败现象就会加剧,造成肠机能无法发挥原有的作用。
    在生活中,我们常常听到有人在说便秘便秘,可我们又有几个人能真正意识到它的危害呢?便秘的弊害不只是在美容方便,在健康上,会有更严重的后果。
    便秘与乳腺癌产生关联,简单来说是欧美式的饮食习惯与长期便秘的结果,导致肠内环境受到污染,使肠呈现不健康的状态,再加上肠内腐坏情况恶化,而形成致癌的物质。
    肠内栖息着大肠菌、双歧杆菌(好细菌)、威尔斯菌(坏细菌)等超过一百种一百兆个细菌。其中的“坏细菌”会因为便秘而大量繁殖,以致引起大肠癌或乳腺癌。
    这种坏细菌如果在肠内伸张势力,肠内环境就会迅速形成腐烂现象,大便也会发出恶臭。结果导致身体老化和消化机能衰退。
    而肠内环境恶化又会促进身体的老化,如果置之不理,这种恶性循环会一直持续下去;反之,若能用某些方法来制止肠内环境的恶化,就可以防止身体的老化。
    以往不受人注意的便秘和肠内环境,与人类的健康状态和长寿有着密切的关系。现代人经常负荷过多压力,而且饮食不正常,生活又不规律,很少有人能够完全与便秘绝缘。可是,如果想每天过着健康的生活,不管怎样,必须先解决便秘的问题才行。
    除此之外,便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等疾病而使身体提早老化的元凶。
    看到这些,我想有很多人会跟我一样胆战心惊,都不会料想到一个普遍存在的便秘居然会有这么大的危害。所以,从现在做起,健康生活,保持肠内健康。

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发表于 2017-8-22 17:34:19 | 显示全部楼层
肠道健康只讲到便秘,便秘也没有讲清楚,标题党1
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