牛奶外观的稀、稠不能直接反映出牛奶的质量。刚挤出的牛奶看上去比较稠,这是因为牛奶中的脂肪球比较大,比重低,所以看上去浮在表面,粘稠度比较大。经过均质的牛奶,脂肪球变小,均匀地分布在乳液中,这样的牛奶看起来就比较稀。均质乳的脂肪球比较小,所以更加容易吸收。现在有的牛奶口感浓,是添加增稠剂、稳定剂或者奶粉后的效果,这是对消费者的误导。如果在牛奶中加入脂肪或奶粉制成特浓牛奶,味道是好了,但不适合血脂高和需要控制体重的人饮用。所以牛奶不是越浓越好。
还有人认为,牛奶“脂肪越低越好”,这使得脱脂奶非常流行。像美国人就特别喜欢喝减脂奶和脱脂奶,全脂奶则很少有人问津。但是,专家说,牛奶中的脂肪不能直接转化为人体脂肪,而且天然牛奶的脂肪比例不高,所以大家不用太担心,其实,牛奶含有丰富的蛋白质,又有少量的奶油和乳糖,能提供人体所需的能量。
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