人们对鸡蛋的五大误解

阿珂520 · 发表于 2010-3-9 16:32:26

赞同楼主说的话，同时有些补充：
1、老人每天以吃一个鸡蛋为宜，可以补充优质蛋白质和卵磷脂，同时胆固醇含量也不超标，最多不超过2个。以煮鸡蛋最适合，不能吃炸鸡蛋。
2、产妇每天吃3个鸡蛋最合适，最多不能超过6个，否则增加肠道负担，不仅不能吸收，同时影响肠道健康。
对于鸡蛋的最佳吃饭，可以询问圣迪乐鸡蛋的促销人员，网站www.sundaily.cn