职场妈咪对付工作倦怠症

王立水

[table=98%][tr][td][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt][color=#000000]　　 是否每天清晨,睁开眼睛,懒懒地躺在床上,心里便想着,要是星期天该多好[/color][color=#000000]!
　　"每日为了家人的生计,不得不挣扎着起床,洗漱完毕,就匆匆忙忙奔波工作岗位,我不禁要想,一生要做多少这样不得不为的事情。[/color][color=#000000]"

你是否患有工作倦怠症呢?（在符合你的情况后面打√）[/color]
[color=#000000]　　1、你总是盼着周末的到来；[/color]
[color=#000000]　　2、你经常头痛或觉得浑身乏力；[/color]
[color=#000000]　　3、肠胃功能失调；[/color]
[color=#000000]　　4、你恐惧你的上司；[/color]
[color=#000000]　　5、你不想与同事们交往；[/color]
[color=#000000]　　6、回到家里不想干家务活；[/color]
[color=#000000]　　7、无所事事或工作没有进展时,便想吃东西；[/color]
[color=#000000]　　8、假日懒得出游和锻炼,总是在家里睡大觉；[/color]
[color=#000000]　　9、经常失眠；[/color]
[color=#000000]　　10、早上有时候赖床,而且很少吃早饭。[/color]
[color=#000000]如果符合你情况的有5项之多,则你肯定患有工作倦怠症,应及时调整好心态。[/color]
[color=#000000]　　1、与同事们交往可以改善紧张的心情。[/color]
[color=#000000]　　2、忘记上司。成天以上司的眼色行事,非常在意上司对自己的评价,久而久之,弄得自己很紧张。[/color]
[color=#000000]　　3、找出问题所在。如果这份工作不能带给自己快乐,就想法更换工作岗位。[/color]
[color=#000000]　　4、假日出游代替睡眠。疲倦时事倍功半,睡眠会让人更焦虑不安,情绪更低落。[/color][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋体][size=12pt][color=#000000]　　5、享受饮食：[/color]
[color=#000000]　　（A）别不吃早饭。即便是吃点儿水果或低脂酸奶,也会给你一天的精力奠定很好的基础。[/color][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋体][size=12pt][color=#000000]　　（B）情绪沮丧的"灰心"妈咪多吃全麦谷类,补充维生素B；常感疲惫不堪的"懒惰"妈咪,请多吃蔬菜水果以补充维生素C；而容易发怒的"火药库"妈咪,应多吃苹果、香蕉以补充钾。[/color][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋体][size=12pt][color=#000000]　　（C）不光顾快餐店。如果确实没有时间,又快又好的选择是：一杯纯果汁＋一杯低脂酸奶＋一碟蔬菜＋一个蛋＋一份谷类食品。[/color][/size][/font][/align][/align][/td][/tr][/table][size=12pt][font=Times New Roman][color=#000000] [/color][/font][/size]

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我老婆就是这样的情况，怎么办啊

王立水

降低压力。。。。。。。。。。。。。

天地泉

都是人惹的祸，每个人不同形式上的将自己与别人拘泥到一个小圈子里，造成不同的影响与麻烦！相信逐渐的人会走入正轨，拍拖所谓的成熟！

王立水

活着就是体验一切酸甜苦辣咸

王立水

想拿就拿吧，欢迎你的到来[b] [url=http://www.xumuren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1103752&ptid=246075]6#[/url] [i]lx123320445[/i] [/b]

tianshuyin

人怎么就不能随心所欲的活着呢
畜牧行业里混饭吃的女人更不容易
休息日少
工作环境差
待遇又不高
严重点都能得忧郁症

[ts]tianshuyin 于 2009-7-10 15:32 补充以下内容[/ts]

人怎么就不能随心所欲的活着呢
畜牧行业里混饭吃的女人更不容易
休息日少
工作环境差
待遇又不高
严重点都能得忧郁症

王立水

人活着就有压力啊 ,但是要自己减压[b] [url=http://www.xumuren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1127088&ptid=246075]8#[/url] [i]tianshuyin[/i] [/b]

xxc1963

自我调节很重要！！！

王立水

我就不信超不过两页