今天介绍一个补肾气效果比较好的菜,韭菜炒虫草花。呵呵,但韭菜不一定每个人都喜欢它的气味,随缘吧,如果想做得好吃些,不妨再加一些鸡蛋一起来炒。因为我是吃素的,所以就用香干豆腐代替肉丝了。 1准备好香干以及一丁点盐巴、料酒、酱油。
2准备好韭菜和虫草花,韭菜最好能切得短些,这样容易咀嚼消化。
3韭菜和虫草用烧开的沸水煮30秒捞出滤干,呵呵,是去污和灭菌的步骤。
4放油下蒜,香干下去炒
5沥干的韭菜和虫草花放下去炒,炒得差不多熟了,就可以再加入鸡蛋液。
6盐巴味精一丁丁点糖少许生抽豉油下去炒
7可加入少许生粉水,或者不加,大概快熟的时候撒些酒就OK了。
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