关于高血压

如果血液粘滞性降低，血液必然降低，实际上高盐只是引发血液渗透压升高，--这会引发机体口渴并喝水，不会影响血压，除非不喝水。

高浓度大分子有机物，才是造成血液粘滞性升高的关键因素。常见的有高血脂（甘油三酯+胆固醇），高浓度氨基酸小肽类，高浓度血糖。如果这些物质在血液内浓度升高，必然会引发血液粘滞性增加，导致在相同的心脏输出动力背景下，血液流速下降，为了保证供给大脑的营养物质（有机物+氧气）---大脑内的废物浓度，必然增加心脏的动力输出，于是哦，血液的压力升高，我们测量的需压升高了。

慈铭体检的大数据，支持这一观点：

我师傅（内蒙金河冯总）告诉我，只要做健身房的自行车动感单车项目，每天大汗淋漓，连续一周后，血液自然降低了。刚开始，我没有意识到这件事的真实意义，前一周，在杭州市里，为了办事速度，每天在市里蹬自行车10公里以上，连续两天后，血压莫名奇妙的降了下来。我就明白了，原来横纹肌剧烈运动，会消耗血液内的大分子有机物，从而降低血液粘滞度。

我的经验，只要睡眠时间连续超过9小时以上5天，血压自然降低。实际上，就是心脏经过充分休息之后，心动力增加，不需要增加压力，也能够保证血液流速。或者大脑经过充分睡眠休息，代谢废物浓度会降低不少，因此，佛家的禅定状态，会调整血压的。

那种胡吃海喝不运动，采食血压升高的根本原因。