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你身边有糖尿病患者吗？今天是11月14日，也是“世界糖尿病日”。
据财新网消息，根据国际糖尿病联合会发布的《糖尿病地图》，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，中国的糖尿病患者人数居各国之首。而据2007年、2008年中国所做的流行病调查显示，大概有9300万中国成人患有糖尿病。可怕的是，只有40%的糖尿病患者知道自己有病，剩下60%的患者虽然得了糖尿病，却处于不自知的状态。
此外，据新快报消息，我国目前的糖尿病发病率高达11.6%，处于“糖尿病前期”的比例高达50.1%。也就是说，每两个成年人中，有一个是糖尿病“后备军”。其中，有三分之一的后备军有机会发展成糖尿病。
前述财新网消息，长期以来，糖尿病的危害并没有得到人们的重视的同时，糖尿病却是潜伏着的健康杀手，会引起血管病变、肾脏损伤、神经病变等多种并发症。2014年7月，世界卫生组织总干事陈冯富珍曾表示，中国有超过80%的死亡者死于以糖尿病为代表的慢性病，远高于全球平均水平。
尽管美国最近所做的十年糖尿病并发症调查显示，在美国，从1995年起糖尿病所导致的心梗、中风、截肢、肾功能不全已经开始下降，但中国乃至全球的糖尿病发病率还是在进一步提高。这意味着，糖尿病并发症的风险还会长期存在。
今年“世界糖尿病日”的主题为“健康饮食与糖尿病”，呼吁人们从早餐开始，为自己的健康饮食做出正确的选择，预防糖尿病。
因此，预防和控制糖尿病对于普遍的中国人来说迫在眉睫。然而，无论是“预备军”还是“正役军”，我们对糖尿病饮食的认识存在许许多多的误区：高血糖就是糖尿病？糖尿病不能吃水果？糖尿病不能吃糖.....南方周末网整理了对糖尿病的几大认识误区以供大家参考。
误区一：高血糖等于糖尿病？
据中国网消息，糖尿病和血糖高是两种不同的病，只是相互之间有关联。糖尿病是因为人体内分泌系统紊乱乱，导致糖代谢功能失调。高血糖是指人体血液中糖的含量过高，糖尿病会导致高血糖，但高血糖却不一定是糖尿病。
但可以肯定的是，糖尿病患者血糖含量都比较高，这是二者的共性。对于健康人群来说，如果长期不注意饮，致使血糖含量居高不下，也是一种危险的信号，因为黏稠的高血糖血液，对血管也有伤害。血液中的糖分和血管的蛋白质相结合，会形成糖化蛋白，糖化蛋白是有害的蛋白质,它无法实现蛋白质的功能，不能够在体内正常代谢，并易使血管受伤，易引发动脉硬化。长期下去，将会诱发糖尿病的发生。
误区二：糖尿病患者不能吃水果？
据搜狐网消息，专家认为，水果中的果胶等物质具有降血糖的作用，果糖的代谢也无需胰岛素参与，因此，适当吃水果对血糖不会有明显影响，还对减轻糖尿病并发症十分有益。糖尿病患者吃水果需注意以下几点：控制摄入量，每天不超过250克为限。适当减少主食摄入量（换算两者热量）。选择含糖量较低的水果，如柑橘、草莓、苹果、山楂、猕猴桃等。
误区三：血糖降得越快越好？
专家指出，血糖升高是一点点变化的，由于人体具有一定的耐受力，当病症被觉察时，血糖其实已发生变化很久了。如果此时血糖迅速恢复正常，就像拉着重物艰难行走的人突然断了绳子会摔倒一样，人体对突然降低血糖是无法马上适应的。因此一定要遵照医嘱，不要相信所谓“广告”，随意添加一些疗效不清、剂量不详的保健品，使血糖过快下降。
误区四：用胰岛素治疗会产生依赖性？
人工合成胰岛素是一种生物制品或基因工程产物，在临床上多用作替代人体本应产生的胰岛素，参与糖代谢而控制血糖，一般不会使患者产生依赖性。对于迟发的1型糖尿病患者，使用胰岛素越早越能保护患者体内残存胰岛细胞的功能。而对于某些2型糖尿病患者，初诊时可能血糖很高而胰岛素水平很低，此时因高血糖抑制了病人自身的胰岛素分泌，若用胰岛素治疗，随着血糖下降，其胰岛细胞自身的分泌功能也会得到相应改善，为患者以后减量使用胰岛素或改用其他口服降糖药物进行治疗打下良好基础
误区五：糖尿病是可以根治的？
从糖尿病的发病机制来看，1型糖尿病患者胰岛素细胞的破坏是不可逆的，而2型糖尿病患者其机体组织对胰岛素的作用不敏感是受多种基因等因素控制的。因此，糖尿病是一种终生性疾病。目前世界上还没有根治此病的方法。那些所谓根治糖尿病的灵丹妙药，不过是骗人而已。糖尿病患者只要树立战胜疾病的信心，坚持正规的、科学的综合性治疗，就能够长期地将血糖控制在正常水平上，从而获得健康和长寿。
转自 http://www.infzm.com/content/105661
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