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人到中年,要牢记:不喝三酒、不睡三觉、不去三地

已有 45 次阅读2018-5-11 09:50 |系统分类:精品转载

人到中年,身体大不如从前,

经历了种种岁月的洗礼,

人生有得也有失。

面对各种各样的压力,

不管发生什么样的大事都得扛着,

所以身体才是一切革命的本钱。

但是人到中年,

一定要记住:

 不喝三酒,不睡三觉,不去三地!

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人到中年,不喝三酒

不喝醉酒。

亲朋聚会切勿,大喜大悲,

拼命的喝,把自己或者别人喝醉了,

对自己也没什么好处,

所以同学朋友聚会喝酒,

一定要有一个度,

而且喝醉容易闹事或者出事。

不喝无名之酒。

喝酒要有个名头,

互相敬酒也是理所当然,

但是对互相不认识的,

有意用酒来灌你的人,

尽量不要喝。

不喝不敬之酒。

对于瞧不起的你,

故意看低你的人,

说话讽刺你的人,

不要和他喝酒,

人一定要有自尊和骨气。

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人到中年,不睡三觉

不睡过子时的觉。

晚上11点以后还不睡,

睡眠质量无法保证,

身体状况就会越来越差,

皮肤也一定会很差,

一天精神状态也不好,

而且容易衰老,

出现各种疾病,

特别是心脑血管疾病。

不睡过巳时的觉。

早上睡觉不要超过9点,

超过9点,起来头就会很疼。

有时候我们都想多睡一会,

但是睡多了伴随着头一晚上的熬夜。

这样很容易导致身体出现毛病。

不要带心事睡觉。

有心事会扰乱睡眠质量,

时间久了,

会导致神经出现问题甚至抑郁。

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人到中年,不去三地

不去赌博之地。

人到中年你已经输不起了,

输了钱下半辈子没了保障,

还是留着钱好养老。

不去风花雪月之地。

风月场所容易染各种各样疾病,

影响个人的家庭及生活。

不去是非之地。

  对待亲戚朋友邻居,

  不要搬弄是非,无事生非,

影响与他们之间的相互团结。

来源:互联网


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